Cvičení pro děti

Ve Studiu Yoon naleznete i kurzy pro děti. S Vašimi dětmi budou cvičit a pracovat pouze kvalitní instruktoři, kteří mají bohaté zkušenosti s vedením dětských lekcí a především mají široké znalosti dětského fyzického a psychického vývoje.

 

 

Kurz Aikido pro děti

Děti se učí základním návykům bojového umění Aikido, fyzické připravenosti, mrštnosti a zdolávání určitých zábran.

Lekce Aikida výrazně podporují zdravý fyzický a psychický rozvoj dětí, zlepšuje jejich obratnost a fyzickou zdatnost, která jim pomůže při jejich zdolávání a zlepšování se ve školních i mimoškolních radovánkách či povinnostech.
Lektor praktikuje přístup – sport jako hra.

Přidanou hodnotou pro vaše děti z našich Aikido lekcí bude zvýšený postřeh, větší fyzická zdatnost a odolnost, důkladnější pohybová průprava, větší pohybový rozsah, mrštnost, etické návyky, respekt a samozřejmost pomoci druhému – atributy bojového umění Aikido.

Lektor – Ing. Milan Valent

Od 3.2.2020 25.5.2020 (kurz neprobíhá v tyto dny: 24.2. a 13.4.)

  • začátečníci – pondělí – 15:45 – 16:45
  • pokročilí – pondělí – 16:45 – 17:45

Nově od února 2020 mají děti možnost (bez rozdílu na kategorii) navštěvovat lekci aikida i ve čtvrtek od 15:00 do 16:00, cena kurzu pak činí 3500 Kč

Běžná cena: 2000 Kč 

!! ZKOUŠKY !!

Zkoušky z aikida proběhnou poslední lekci, tedy 27.1.2020 v rámci jednotlivých hodin. Bližší informace či změny termínu bude sdělovat pan Ing. Valent v průběhu roku.

 

Kurz Jóga pro děti

Dětská jóga pomáhá dětem v jejich fyzickém vývoji, učí je lépe vnímat sebe a okolí, rozvíjí jejich fantazii a učí je odpočívat. Cvičení je přizpůsobeno věku a psychomotorickým dovednostem dětí.

Lekce jógy pro děti je naprosto odlišná od lekce jógy pro dospělé. Pohyb je pro děti přirozený, a proto jim ho musíme dopřát i během cvičení. Během lekcí se běhá, hraje, zpívá…Dětská jóga by měla být především zábava, kterou si rychle oblíbí.

Lektorka – Beata Ehrenbergerová

Od 11.2.2020 do 26.5.2020 (kurz neprobíhá v tyto dny: 25.2.)

  • děti ve věku 6-9 let – úterý 16:00 – 17:00

Cena: 2300Kč

 

Kurz Fitdance pro děti

Jedná se o nesoutěžní a zábavný kroužek pro děti, které baví tančit. Děti se tanci naučí zábavnou formou v rámci hry. Tanec rozvíjí dětskou kreativitu, smysl pro kolektiv a spolupráci. Na lekcích tance si děti vybíjí svou energii příjemnou a zábavnou formou. Fitdance se volně inspiruje tancem Zumba.

Lektorka – Gábina Břachová

Od 18.2.2020 do 28.5.2020 (Kurzy neprobíhají v tyto dny: 25.2., 27.2., 9.4., 30.4.)

  • Nejmladší děti (4-5 let) – čtvrtek 16:00 – 16:55
  • Mladší děti (6-8 let) – úterý 17:00 – 17:55
  • Starší děti (9-12 let) – čtvrtek 17:00 – 17:55

Cena – 1800 Kč úterní lekce, 1600 Kč čtvrteční lekce

 

Dětský kurz Monkey kids

Hodina dětského tréninku obsahuje vždy část zahřívací, kdy se děti formou opičí dráhy nebo soutěží zahřejí. Poté se protáhneme a pokračujeme částí posilovací, taktéž vždy formou her a soutěží. Někdy pro děti připravím kruhový trénink, jindy zase posilujeme ve dvojicích.

U dětí primárně chceme rozvíjet pohyb, mobilitu a také chceme, aby se pro ně pohyb stal přirozenou součástí života. Z lekce mají děti odcházet s úsměvem na tváři, příjemně unavené a natěšené na lekci další.

Lektorka – Markéta Miksová

Od 4.2.2020 do 26.5.2020 (kurz neprobíhá v tyto dny: 25.2.)

  • Monkey kids (5 – 10let)  – úterý 15:00 – 16:00

Cena – 2100 Kč

Kurz TEEN kruháč

TEEN kruháč je určený pro děti ve věku 11-15 let, které mají rády pohyb anebo ho až tak rády nemají, protože neví, jak správně „na to“. Děti se naučí zábavnou formou trénovat zdravě – zdravé držení těla, správné dýchání, eliminace přetěžování jednotlivých partií jako kolen a zad. Děti nezahlcujeme přílišným vysvětlováním techniky, naopak se snažíme, aby je trénink maximálně bavil a těšily se na trénink další, i proto pokud dovolí počasí, se budeme snažit co nejčastěji trénovat venku. Mimo jiné se děti naučí správně dělat například různé druhy kliků, dřepů, různými fundamentálními cviky posílíme jejich střed těla – bříško a záda a zároveň se pobavíme.

Lektorka – Markéta Miksová

Od 4.2.2020 do 26.5.2020 (kurz neprobíhá v tyto dny: 25.2.)

  • Děti ve věku 11 – 15 let  – úterý 16:00 – 17:00

Cena – 2100 Kč

 

  • první lekce je na našich kurzech vždy nezávazná a pouze zkušební, zda bude Vaše dítě na kurz docházet je potřeba sdělit na info@studioyoon.cz a zaplatit nejpozději do začátku druhé lekce.
  • provoz dětských kroužků se řídí dle všech prázdnin na Praze 9
    • jarní: 24.2.-28.2.2020
    • velikonoční: 9.4.-13.4.2020